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劲爆!疫情期间我找到减肥的“特效药”了

时间:2020/2/29 16:47:04    编辑:广东冠龙生物科技有限公司    点击率:657
甜菊糖是用甜菊糖苷经过复配加工的天然零热量食用糖,热量仅为蔗糖的1/300,摄入人体后不被吸收,不产生热量,肥胖病和糖尿病患者也可用,适用于腌制、调味、烘焙、烹饪。

 

                                                                          因为疫情防控需要,目前大多数人都“宅”在家里,吃得多运动少,很多人的肚子肉眼见着鼓了起来!

                                                                           虽然,我们都说好了,谁也不嘲笑自己谁!

                                                                            但是,你真的甘愿“宅”到发胖?!

              


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前些天还看有个热搜说#疫情结束,你最想做的事#,有的网友评论:减肥,很扎心的俩字。

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看到有人在网上调查“春节期间胖了多少斤”,1-5斤的人很多,我也在这个范围内,昨天称了下,5斤。

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春节前,因为“预知到”春节期间食量会暴增,已经在节前加大了运动量,为春节期间控制体重降低难度,但没想到会在家待这么久......于是大家都在家当起了厨子,DIY各种美食,给大家盘点几款最近欢迎的美食



                                     DIY奶茶

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毋庸置疑

甜度对奶茶的口感

起着重要的调节作用

但是

我们也不能为了口感

忽视奶茶对身体的负面影响

你知道你喝下一杯奶茶

就等于吃了多少糖吗?



一杯奶茶含糖量≈14块方糖,需骑车3小时来消耗热量。只要喝上一杯,就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。(《中国居民膳食指南(2016)》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g,最好控制在25g以下”。)





                                             网红电饭煲蛋糕

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1个(圆)蛋糕(36.0)含有热量125大卡,需要散步62.0分钟消耗完





                                                点心类

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点心大多都高糖、高脂,比如说我们饿了就喜欢吃几块的曲奇饼干,它主要由面粉、起酥油、白砂糖、食盐、全脂奶粉等制作而成。每100克含546大卡热量、蛋白质6.5克、脂肪31.6克、碳水化合物58.9克、膳食纤维0.2克,相当于吃了三碗米饭。

 

随便一块,热量两三百卡路里。我在跑步机上跑满40分钟,也就能消耗300多卡路里,一块点心前功尽弃......

 


疫情终归会过去,但是减肥难度可能会暴增。

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我准备先控制一下摄入,用天然不产生热量替代那些高糖高热量。最近发现比较理想的替代品,就是一款天然糖——冠龙纯甜菊糖

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它的甜度是蔗糖的250~450倍,是最接近砂糖的天然甜味剂,但热值仅是蔗糖的1/300,摄入后不被吸收,不产生热量,糖尿病和肥胖病患者皆可适用。适用于腌制、调味、烘焙、烹饪等。

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最后附上检测报告,冠龙纯甜菊糖全部在正规食品厂加工生产,出厂后经过全面质检,无菌无重金属,大家放心吃。

 

                        

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可以直接购买  

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